Buna,
Eu sunt Ana si cred ca fiecare dintre noi are puterea sa isi transforme sanatatea si starea de bine in ritmul propriu, fara presiune, fara reguli rigide, cu blandete, avand informatia potrivita si curajul de a porni.
Nu sunt un expert, sunt un om pasionat, care a transformat propriile lupte in misiunea de a oferi echilibru si speranta.

Cine sunt si ce ma defineste?

Povestea mea nu incepe cu salate.
Incepe cu un copil supraponderal, profund marcat de bullying, care la doar 14 ani a ales calea periculoasa a infometarii pentru a se putea integra. Acele diete haotice mi-au lasat urme adanci: dezechilibre hormonale, deficiente nutritionale si mai tarziu un diagnostic de ovare polichistice PCOS, sau mai nou denumit PMOS, care parea de neclintit in 7 ani de tratament. S-a rezolvat ulterior, peste cativa ani, prin schimbarea radicala a dietei si a stilului de viata.

Momentul de trezire a venit odata cu un diagnostic de cancer in familie. Atunci am inteles, prin multa durere si neputinta, cat de vitala este informatia corecta despre nutritie si stil de viata.
Am trecut si prin pierderi de sarcina, depresie si anxietate, am invatat iertarea de sine, iubirea de sine. Am reusit sa duc la capat o sarcina gemelara si sa fac pace cu corpul meu postpartum, fara ura de alta data.

Evolutia mea
Transformarea sa spunem, a avut loc intr-un shop naturist din afara tarii, unde am descoperit medicina holistica inconjurata de oameni absolut minunati. Colegi naturopati, herbalisti, terapeuti Reiki, nutritionisti pasionati de tot ce inseamna vindecare si echilibru.
Acolo am inteles cat de mult conteaza nu doar ce mancam, ci si cum gandim, cum traim si cata iubire ne oferim noua insine.

Din aceasta pasiune s-au nascut si formarile mele in:
• Tehnician Nutritionist
• Naturopathy Practitioner
• Nutritional Therapist
• Va urma in curand si Terapeut in Terapii Complementare

Ce vei gasi pe blogul „In Ritmul Meu”

• Nutritie pe Inteles: Fara restrictii absurde, doar alegeri corecte.
• Suplimente si Remedii Naturale: Ghiduri de utilizare, interactiuni si biodisponibilitate, studii despre eficienta acestora, cum sa le alegem corect etc.
• ABC-ul Afectiunilor: Problemele de sanatate abordate holistic (inclusiv experienta mea cu PCOS).
• Alegeri Constiente: Casa si corpul fara toxine, cosmetice fara SLS/ftalati si un mediu sanatos.
• Minte, Corp, Suflet: Sistem nervos, gestionarea stresului, terapii complementare, traume, iertare si iubire♥

Eu iti ofer informatiile, iar tu alegi ce rezoneaza cu tine. Nu exista o reteta universala, exista doar drumul tau, parcurs in ritmul tau si adaptat mediului tau.
Fiecare zi in care faci o alegere mai buna pentru tine este o victorie – si tu meriti sa te simti bine in corpul si in viata ta!